ถิ่น 

      ทั้ง  ๔     ภาค                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        อาหารไทยมีหลากหลายเมนู ทั้งเป็นที่รู้จักโดยทั่วไปและอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อเสียงเรียงนามของเมนูนั้นๆมาก่อนเลยก็ได้ ยิ่งหากเป็นอาหารไทยทั้ง ๔ ภาคแล้ว…เหนือ กลาง อีสาน และใต้ ขึ้นชื่อว่าความอร่อยที่ ครบรสเเละไม่ซ้ำใครของแต่ละท้องถิ่นตามวัฒนธรรมและประเพณีแต่เก่าก่อนที่มานาน แล้วอาหารในแต่ละภาคจะมีอะไรเด็ดๆ บ้าง คุณพร้อมจะไปชิมกันรึเปล่า? ไม่พร้อมก็ต้องพร้อมเเหละ ไปกันเลย!!!                              

                     สำรับอาหารภาคเหนือ

อาหารภาคเหนือ (ลำเเต๊ๆ)

ภาคเหนือ คนท้องถิ่นมีความอ่อนโยนใช้ชีวิตเรียบอย่างง่ายในเเบบของคนเมืองล้านนา ในภาคนี้มีธรรมชาติป่าไม้พืชพันธุ์ที่สวยงาม  ที่มีความอุดมบูรณ์ และยังเป็นที่อยู่ของคนไทยภูเขาหลายเผ่าพันธุ์ จึงมีความหลากหลายในแง่ของขนบ ธรรมเนียประเพณี 

อาหารภาคเหนือ: น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง แคบหมู ไส้อั่ว แกงโฮะ แกงฮังเล ขนมจีนน้ำเงี้ยว ข้าวซอย

น้ำพริกหนุ่มเเละเเคบหมู

น้ำพริกหนุ่ม เป็น น้ำพริกที่มีลักษณะข้น พริกหนุ่ม คือ พริกชนิดหนึ่ง ชื่อสายพันธุ์ว่า "พริกหนุ่ม" พริกหนุ่มเป็นพริกที่มีความเผ็ดไม่มากเท่าพริกอื่นๆ นำมาย่างโขลกใส่ส่วนผสม   เมื่อปรุงน้ำพริกหนุ่มเรียบร้อยแล้ว   ก็สามารถรับประทานควบคู่กับเมนูอื่นๆได้หลากหลายเมนู เช่น น้ำพริกหนุ่มกินคู่กับแคบหมู ผัก                 

แคบหมู เป็น อาหารที่มีวิธีการแปรรูปและถนอมอาหาร ที่ เกิดจาก ภูมิปัญญาของชาวล้านนาสืบทอดกันมาเป็นเวลาช้านาน  ซึ่งสามารถนำมารับประทานคู่กับ ข้าวสวย น้ำหนุ่ม หรือ นำมารับประทานเล่นก็อร่อย

เเกงฮังเล

เเกงฮังเล เป็น อาหารไทยที่มีต้นกำเนิดจากประเทศพม่า  แกงฮังเลได้รับความนิยมจาก  ชาวไทยภาคเหนือเเละแกงฮันเล   เป็นแกงที่เหมาะกับภาคเหนือ    ซึ่งสภาพอากาศหนาวเย็น  

ข้าวซอย

ข้าวซอย เป็น อาหารพื้นบ้านทางภาคเหนือ มีลักษณะคล้ายเส้นบะหมี่ในน้ำแกง ที่มาของอาหารนี้ไม่แน่นอน แต่เชื่อกันว่ามาจากที่มาสองแหล่งคือ ได้รับอิทธิพลจากการค้าขายกับชาวจีนฮ่อ หรือได้รับอิทธิพลจากอาหารในประเทศพม่า นั้นเอง

                      สำรับอาหารภาคกลาง

อาหารภาคกลาง (ลองชิมสักครั้งเเล้วจะติดใจ)

ภาคกลาง เป็นภาคที่มีความอุดมสมบูรณ์ในเรื่องข้าวปลาอาหาร ซึ่งในสมัยก่อนนั้นเป็นศูนย์กลางทางการค้า มีการพบปะค้าขายสินค้ากับชาวต่างชาติ  อาหารของภาคนี้จึงมีความหลากหลายในเรื่องของรสชาติ มีการประยุกต์ปรุงแต่งเติมจากอิทธิพลที่ได้รับมา อาหารต่างๆจะมีการประดิษฐ์ตกแต่งผัก เครื่องจิ้มที่มีการแกะสลักซึ่งทำด้วยความละเอียดอ่อนเเละประณีตทำให้เกิดความสวยงาม

อาหารภาคกลาง: น้ำพริกลงเรือ น้ำพริกกะปิ ห่อหมก ทอดมัน ปูจ๋า แกงจืด ต้มยำกุ้ง แกงส้ม ข้าวผัด ยำต่างๆ


ห่อหมก

ห่อหมก เป็น อาหารพื้นเมืองดั้งเดิมไทย สมัยก่อนจะใช้วิธีการห่อใบตองแล้วนำมาใส่ใต้เตาที่มีขี้เถ้าใส่ลงไปให้มีขี้เถ้าอยู่รอบ ๆ ห่อ โดยเรียกวิธีนี้ว่า หมก อาศัยความร้อนจากถ่านด้านบน โดยด้านบนสามารถปรุงอาหารได้ตามปกติซึ่งจะใช้เวลาค่อนข้างนานสำหรับการหมกเนื่องจากไม่ได้สัมผัสไฟโดยตรง ต่อมาพัฒนาเป็นการย่างบนเตา จนกระทั่งลังถึงของจีนเข้ามาจึงเปลี่ยนเป็นการนึ่งแทน แต่กระนั้นก็ยังใช้คำว่า ห่อหมก อยู่เหมือนเดิมทั้งที่ไม่ได้ทำให้สุกโดยการหมกอีก  

เเกงจืด

เเกงจืด เป็น เมนูที่ได้รับอิทธิพลมาจากวัฒนธรรมจีน เชื่อกันว่าต้มจืดดัดแปลงมาจากเมนูน้ำซุป เป็นหนึ่งในอาหารภูมิปัญญาชาวจีนที่รังสรรค์ขึ้นมาเพื่อเป็นอาหารสุขภาพของคนยุคโบราณ 

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง เป็น เมนูไม่มีหลักฐานที่บอกถึงจุดกำเนิดของอาหารชนิดนี้อย่างแน่ชัด เป็นอาหารไทยภาคกลาง ซึ่งเป็นที่นิยมรับประทานไปทุกภาคในประเทศไทย เป็นอาหารที่รับประทานกับข้าว มีรสเปรี้ยวและเผ็ดเป็นหลักผสมเค็มและหวานเล็กน้อย แบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ ต้มยำน้ำใส และ ต้มยำน้ำข้น 

                                                  สำรับอาหารภาคอีสาน

อาหารอีสาน (บ่มีไผ่สู้ได้เพราะมันเเซบหลาย)

ภาคอีสานหรือภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เป็นภาคที่มีพื้นที่ที่ค่อนข้างแห้งแล้ง ผู้คนภาคนั้นจึงรับประทานอาหารกันง่ายๆ ไม่วุ่นวายกับเรื่องอาหารให้มากนัก ซึ่งสอดคล้องกับธรรมชาติของภาคอีสาน คนที่นี่รับประทานข้าวเหนียวเป็นหลัก ปลาร้าเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่ขาดไม่ได้ มักจะทานคู่กับผักสด หรือนำไปใส่ในเมนูอาหารประเภทอื่นๆทำให้อาหารมีความอร่อย

อาหารภาคอีสาน: ซุปหน่อไม้ ต้มส้ม แกงอ่อม แกงเปรอะ แกงเห็ด แกงไข่มดแดง ตำบักถั่ว ส้มตำ


ส้มตำ

ส้มตำ เป็น อาหารปรุงมาจากการทำตำส้ม คือการทำให้เปรี้ยวและเผ็ด ในลาวและอีสานจะเรียกว่าตำหมากหุ่ง ปรุงโดยนำมะละกอดิบที่สับแล้วฝานหรือขูดเป็นเส้นมาตำในครกเป็นหลัก พร้อมด้วยวัตถุดิบอื่น ๆ คือ มะเขือเทศลูกเล็ก มะเขือสีดา มะเขือเปราะ พริกสดหรือพริกแห้ง ถั่วฝักยาว กระเทียม และปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา และมะนาว เเละก็เป็นอาหารที่เป็นที่นิยม มากๆสำหรับคนที่ชอบรับประทานอาหารเผ็ดๆ

เเกงอ่อมไก่

เเกงอ่อมไก่ เป็น อาหารพื้นบ้านทางภาคอีสานมีมาตั้งแต่โบราณกาล ซึ่งเปี่ยมไปด้วยสารอาหารเพื่อการรักษาและบำรุงสุขภาพ ราวกับวิจัยมาแล้วอย่างดี ทั้งยังปรุงแต่งรังสรรค์ส่วนประกอบทั้งหลายให้เข้ากันได้อย่างลงตัว จึงเป็นหนึ่งในหลักฐานว่าภูมิปัญญาไทยโบราณในด้านอาหารนั้นช่างชาญฉลาดจริงๆ ถือว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพยกนิ้วโป้งให้เลย

ลาบหมู

ลาบหมู เป็น หนึ่งในอาหารพื้นบ้านแถบตะวันออกเฉียงเหนือของไทยที่เป็นที่นิยมมาก นอกจากรสชาติที่อร่อยมากแล้ว เมนูลาบจึงเป็นพระเอกสำคัญในงานบุญ งานมวคลต่างๆ ไม่ว่าจะเป้นงานทำบุญบ้าน, งานแต่ง, เป็นต้น ความหอมของข้าวคั่ว บวกกับกลิ่นของสมุนไพรที่ใส่ลงไป ปรุงรสด้วยพริกและมะนาว ทำให้ได้รสชาติที่จัดจ้าน ทานพร้อมข้าวเหนียวร้อนๆหรือข้าวสวย อร่อยถูกใจอยากบอกต่อเลยทีเดียว 

                      สำรับอาหารภาคใต้

อาหารภาคใต้ (เเหลงสิว่าอาหารปักษ์ใต้หรอย)

ภาคใต้ มีพื้นที่ติดชายฝั่งทะเลจึงอาหารทะเลมีเยอะมากๆทำให้คนบริเวณภาคนั้นประกอบอาชืพประมง อาหารหลักๆของพวกเขาจึงเป็นพวกอาหารทะเล และนิยมใช้เครื่องเทศในการปรุงอาหารเพื่อดับกลิ่นคาว จึงมีความโดดเด่นที่รสชาติเผ็ดจัดจ้าน แซ่บถึงใจ คิดว่าที่ชอบรับประทานรสจัดจ้านต้องลองสักครั้งเเล้วจะติดใจ

อาหารภาคใต้: แกงไตปลา แกงส้ม แกงเหลือง ไก่ต้มขมิ้น  คั่วกลิ้ง ผัดสะตอ 


เเกงไตปลา

เเกงไตปลา เป็น เมนูที่คุ้นหู และเชื่อว่าหลายคนเคยได้ลิ้มลองรสชาติกันมาแล้วอย่างแน่นอน แกงไตปลา คือ แกงที่มีถิ่นกำเนิดมาจากทางตอนใต้ของประเทศไทย ซึ่งได้ใช้กระเพาะของปลา ที่นำไปหมักดองไว้เพื่อเป็นการถนอมอาหาร นำมาทำเป็นแกงเมนูนี้ นำกระเพาะของปลาที่หมักไว้มาแกงด้วยน้ำพริกแกงสูตรเข้มข้น ให้รสชาติที่เผ็ดร้อน อร่อยน่ารับประทาน  

ผัดสะตอกุ้ง

ผัดสะตอกุ้ง เป็น เมนูที่นำสะตอมาผัดกะปิและกุ้ง เป็นอาหารใต้อีกตำรับหนึ่งที่เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี และได้รับความนิยม เป็นอย่างสูง เพราะส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างรสชาติของสะตอ กะปิ และกุ้งสด ซึ่งเป็นวัตถุดิบในท้องถิ่นภาคใต้ ปรุงง่ายๆ ให้รสจัดตามแบบฉบับชาวใต้ เป็นอาหารจานเด็ดที่ถูกใจคนหลายภาค 

ไก่ต้มขมิ้น

ไก่ต้มขมิ้น  เป็น เมนูอาหารพื้นบ้านทางภาคใต้  รสชาติจัดจ้าน เปรี้ยวนำจากส้มแขก ตัดด้วยกลิ่นสมุนไพรประเภท ขมิ้น ข่า ตะไคร้ และใบมะกรูด รสชาติคล้ายๆ ต้มยำน้ำใสของทางภาคกลาง แต่มีกลิ่น รส และสีเหลืองของขมิ้น  รวมทั้งรสเปรี้ยวของส้มแขก เครื่องปรุงหลักของไก่ต้มขมิ้น ก็คือ ไก่ และขมิ้น   อร่อยเเบบเเซ่บๆ

*ข้อมูลผิดพลาดประการใดต้องขอโทษด้วยนะคะ   

จัดทำโดย

ด.ญ.ภีมพิมล สุขเกษม เลขที่ ๓๑ ประถมศึกษาปีที่ ๖/๑